Рубрика: Краса

За життя людина я дуже емоційний, і хоч мене в принципі важко вивести з себе, але всередині я дуже переживаю практично “за все і за всіх” і за себе в тому числі. Може тому дуже рідко прив’язуюсь до людей – емпати мене розуміють. І це велика проблема, яка гарненько витягла велику кількість енергії, а я відновлювалася ще пару років. І досі розумію, що це ще не все. І природно, що з цієї ж причини з’явилися великі проблеми з фізичним тілом і здоров’ям. Тому сьогодні, мені хотілося б поговорити на таку…

Read More

Вдома, я частенько забуваю про стільцях і проводжу час ось в такій позі, так як за життя завжди були проблеми з поставою. Але ми ж не хочемо одно старіти і мати проблеми на обличчі правильно? Адже від постави залежать багато процесів, які змінити не в змозі, навіть настрій. Ви можете порівняти свій настрій з прямою спиною і коли ви сутулитеся – впевнена, що різницю ви відчуєте відразу. Тому, слідкувати за поставою варто. І для цієї мети дана поза мені дуже подобається. Давайте поговоримо про “незламної позі”. Позу алмазу або ваджрасану…

Read More

На дні, швидше за все, вже вийшла стаття про те, які емоції можуть найсильніше впливати на фізичне тіло, його красу, молодість і здоров’я. І на перше місце, особисто за своїми спостереженнями і відчуттів я ставлю страх. Особливо страх за близьких і самого себе. Звичайно, ми не можемо уникати цієї емоції, але іноді вона настільки сильна, що ти не можеш заспокоїтися і мислити розумно. Від того ж страху і невпевненості ми здійснюємо дивні вчинки, а потім не можемо цього знайти виправдання. Тому для мене важливо було знайти мудру, яка допоможе справлятися…

Read More

Давно валялася біля мене ця замітка в записній книжці, але я її знайшла і спробувала і тепер досить часто використовую, коли втомлююся довго працювати, друкувати або мені не вистачає концентрації. Тому вирішила і з вами цією знахідкою поділиться, оскільки знаю, що такі “фішки дуже багатьом подобаються. Адже багато зараз автоматизовано і щоб підвищити активність нічого складного робити не хочеться – от тому такі методи і користуються популярністю: швидко, просто і ніяких витрат. Тому, давайте вже швидше поговоримо про таку практику. Чомусь дану практику відносять до даоським, хоча цього я рішуче…

Read More