Материнство

Галасливі діти: як налагодити спокій в будинку

Наявність в будинку дітей змушує забути про тиші, порядку і спокою. Малюки багато бігають, кричать і галасують, і це не може не приносити дискомфорт.

Постійний хаос в будинку заважає займатися своїми справами і викликає дратівливість.

Але, організувати вдома спокій хоча б на кілька годин в день можливо, якщо дотримуватися декількох рекомендацій.

Складіть правила і обмеження

  • Щоб домогтися в будинку тиші, необхідно привчати всіх членів сім’ї до певних правил.

Для початку необхідно встановити, в який час рівень шуму повинен бути максимально тихим.

  • Також важливо налагодити режим сну для всієї родини. Рекомендується лягати спати в один час з дітьми, щоб прокидатися одночасно. В іншому випадку вас чекає недосип з-за раннього підйому дітей.

Уявіть спокійну обстановку

Уявіть, як ви хотіли б, щоб було у вашому домі. Що для вас важливо, як повинен проходити ваш день.

Випишіть всі свої бажання, а потім подумайте, як їх втілити в життя.

Складіть список речей галасливих

Важливо зрозуміти, які речі в будинку роблять обстановку максимально галасливої і дискомфортною. Подумайте, чим можна замінити або речі.

  • Наприклад, якщо діти голосно грають у комп’ютерні ігри, то можна спробувати запропонувати альтернативу – настільні ігри.

Складіть таблицю завдань

Всі обов’язки варто розділити між членами сім’ї та встановити строк виконання.

Важливо, щоб термін був досить великий, щоб ніхто не носився по будинку в поспіху.

Позбавтеся від безладу

Безлад у будинку заважає не менше ніж шум. Щоб зробити обстановку комфортної недостатньо прибирати за дітьми. Необхідно привчити їх до порядку.

  • Наприклад, домовтеся про те, що якщо якась річ не на своєму місці три рази, то ви будете її віддавати в благодійний фонд.

Важливо стримати свою обіцянку. Це буде значуща мотивація для дітей стежити за порядком у будинку.

Якщо діти самі кричать і галасують, то важливо вміти їх відволікати.

  • Наприклад, давати завдання, яке вимагає зосередженості. Такий підхід дозволить виділити для себе певний час у тиші.

Будинок повинен залишатися місцем для відпочинку навіть при наявності маленьких дітей.

Тому важливо вміти організовувати спокійну і комфортну обстановку. Дотримання визначених правил та встановлений режим дня допоможе в цьому.

Для організації спокійної обстановки необхідно залучити всіх членів сім’ї і бути готовим встановлювати обмеження.